Щоб уберегтися від неприємних наслідків відвідуйте стоматолога 1 раз в півроку для профілактики.
А ще візьміть на озброєння декілька правил.
Солодощі
Приберіть з раціону солодкі газовані напої та цукерки. Вони залишають наліт на поверхні зуба, який запускає процес розвитку ротової інфекції.
Тютюн і алкоголь
Подразники слизової. Відмовившись від шкідливих звичок, ви зможете вберегти себе від пародонтозу.
Більше сирих фруктів і овочів
Включіть в раціон більше сирих фруктів і овочів. Це природні очисники слизової від бактерій.
Щоденне чищення
Обов'язкова процедура. Уникайте частого використання зубних паст з фтором. Краще чергуйте зі звичайною.
Профілактика
І не забувайте про профілактику. Дослідження показали, що найпоширенішою причиною захворювань зуба є наліт. Затверділі залишки їжі – живильне середовище для хвороботворних бактерій. Вчасно усунувши їх можна убезпечити себе.