Чтобы уберечься от неприятных последствий посещайте стоматолога 1 раз в полгода для профилактики.
А еще возьмите на вооружение несколько правил.
Сладости
Уберите из рациона сладкие газированные напитки и конфеты. Они оставляют налет на поверхности зуба, который запускает процесс развития ротовой инфекции.
Табак и алкоголь
Раздражители слизистой. Отказавшись от вредных привычек, вы сможете уберечь себя от пародонтоза.
Фрукты и офощи
Включите в рацион больше сырых фруктов и овощей. Это естественные очистители слизистой от бактерий.
Ежедневная чистка
Обязательная процедура. Избегайте частого использования зубных паст со фтором. Лучше чередуйте с обычной.
Профилактика
Исследования показали, что самой распространенной причиной заболеваний зуба является налет. Затвердевшие остатки пищи — питательная среда для болезнетворных бактерий. Вовремя устранив их можно обезопасить себя.